¡No solo estiramientos, pero también REMO, BOSU, CUERDAS, CAJÓN…! Hoy quiero compartir un pequeño entrenamiento en el gym enfocado a SURF. Es una pequeña rutina, por si os da ideas para vuestros futuros entrenos.
Me gusta recordar que no soy entrenadora personal ni experta en fitness. Así que sentido común en el gimnasio. Consultad con monitores y entrenadores, y ante un dolor acudid al médico.
¡La idea es disfrutar de la vida y del SURF el mayor tiempo posible y en las mejores condiciones!!!. 😉
Aquí tenéis el vídeo de YouTube con uno de mis entrenos. ¡! Muy pronto más entrenamientos.
Mi gimnasio es McFit, seguro que lo conocéis. Podéis ver más info aquí: https://www.mcfit.com/es/
Y, si habéis visto el vídeo, el pedazo de Hyundai Tucson es un vehículo que me ha prestado Hyundai Leuka Car Alicante. ¡Gracias!!!!
¡Gracias por pasaros por el blog!!!